Правильное питание – название рубрики, которое говорит само за себя. Здесь собраны материалы, раскрывающие основы правильного питания для похудения. Из них Вы узнаете, как и чем нужно питаться, чтобы правильно худеть, какие продукты включить в свой рацион, а какие навсегда исключить. Как и с чего начать правильное питание, насколько сбалансированным должен быть завтрак и обед, и все же можно ли ужинать после 18.00 или категорически нет?

Увидите и убедитесь сами: составить правильное меню на каждый день для снижения веса – это совсем просто, а включив фантазию, применив на практике удачный рецепт, еще и вкусно.