Диета Дюкана: отзывы о результатах

диета дюкана отзывыНе нужно читать отзывы о диете Дюкана, чтобы понять, насколько эта система похудения эффективна, хотя и сложна. Но тем и ценен чужой опыт, что с его помощью можно учиться на чужих ошибках вместо того, чтобы совершать их самому.

Поэтому, прежде, чем решиться на такой ответственный шаг, как выбор способа похудения, прочитайте отзывы о диете Дюкана от худеющих, то есть, от тех людей, кто на себе ощутил все ее преимущества и недостатки.

Возможно, Вы станете преданным приверженцем такой системы питания. Либо наоборот поймете, что такой способ не для Вас.

Положительные отзывы худеющих по диете Дюкана

«Очень, очень строгая диета. Иногда ловишь себя на мысли, что соблюдаешь предписания врача, а не пытаешься похудеть. Состояние, кстати, примерно такое же, как будто побочные эффекты от каких-нибудь сильнодействующих лекарств – запах изо рта, постоянная апатия и, извините, запоры нередкий гость. Могу советовать только людям с гигантской силой воли».

Алина, 27 лет.

«Слишком ограниченный выбор продуктов. Скучно! Я не выдержала и бросила на „круизе“, как и две мои подруги».

Натали, 22 года.

«Вегетарианцы могут даже и не пытаться следовать этой диете. Такое количество белков с вегетарианством совместить НЕ реально».

Вероника, 36 лет.

«Эта диета – явно не находка для бюджета. Много нужно мяса, птицы, рыбы. Часто получается накладно».

Алевтина, 59 лет.

«Не понимаю, почему люди упорно продолжают считать эту диету „здоровой“. Почитаешь принципы правильного питания, а ничего общего-то и нет. Да и ее воздействие на организм еще до конца не изучено. Кто знает, какие последствия от такого питания будут через 10-20-30 лет? Мой вердикт: диета – кот в мешке».

Ира, 32 года.

Отрицательные отзывы худеющих по диете Дюкана

«Я, конечно, думала, что похудею быстро, но не думала, что настолько! 5 кг отвеса за 5 дней Атаки! И это при начальном весе в 72 кг! Не знаю, как пойдет дальше, но пока чувствую себя просто окрыленной!»

Эля, 29 лет.

«Мне диета понравилась сразу. На первых порах расписано очень четко, что можно, что нельзя, есть конкретный список продуктов. Напортачить и съесть что-нибудь не то, это нужно сильно постараться. Я уже 9 месяцев на Стабилизации, вес не вернулся (тьфу-тьфу-тьфу), чувствую себя прекрасно, чего и Вам желаю!».

Мария, 38 лет.

«Я перепробовала не одну диету, но, что интересно, с Дюканом на всех этапах не испытывала проблем с планированием меню))). Очень легко распланировать себе рацион на недельку.»

Елена, 26 лет.

«Честно скажу, с одной стороны худеть так очень сложно. А с другой очень просто. Не нужно считать калории, ходить везде с блокнотом и калькулятором и т.д. (а некоторые еще и взвешивать ухитряются). Главный секрет – ешь, сколько хочешь. Потому что мяса все равно много съесть ну никак не удастся».

Настасья, 34 года.

«Сели на диету вместе с мужем. С тех пор прошло много времени и ушло немало килограммов. А полезные привычки остались – до минимума сократили потребление алкоголя, жирного, сладкого, а главное – соли. Что раньше вообще казалось почти невозможным. И все потому, что с подходом Дюкана к похудению не забалуешь».

Анна, 47 лет.

Оставляйте свои отзывы о диете и Вы!

15 комментариев
  • Маша

    Здравствуйте! Я не могу ничего хорошего сказать о диете Дюкана, поэтому прошу засчитать мой отзыв как негативный!

  • ольга

    если кому не удалось похудеть на Дюкане это не диета виновата а мы сами;)

  • иринка

    ольга

    что значит мы сами? говорите за себя. я вот например диету соблюдаю строго, все ем как написано а не худею

  • verunia

    иринка может быть время мало прошло?

  • fergi

    Девчонки судя по отзывам женщины на диете Дюкана по правде худеют. +++!

  • анна-ева

    почему то получается так что на диету Дюкана отзывы тех кто смог похудеть ?!

  • Юля

    Я еще ни разу не сидела на диете Дюкана. Если похудею может дам свой отзыв.

  • дева

    я когда выбираю диету всегда изучаю отзывы худеющих чтобы время зря не потерять

  • Юлия

    просидела на этой диете ровно 6 дней, а дальше начались головокружения , постоянно тошнило. короче говоря больше не хватило силы воли. не могу сказать что диета понравилась скорее наоборот она не для меня.

  • Кристина

    Хорошо что женщины здесь оставляют свои реальные отзывы. Не хочется похудеть во что бы то ни стало, мы же не фанатики диеты Дюкана?! Правда???

  • Z

    к сожалению, не могу здесь выложить свои фото «до и после», ну хоть отзыв оставлю. во-первых, диета работает! поверьте. во-вторых, это Дюкан это наверное самая сложная диета из всех. если сорветесь — не бросайте! ничего страшного, бывает со всеми. просто продолжайте дальше, результат все равно будет! успехов!

  • Wanhi

    на эту диету наверное самые противоречивые отзывы из всех в сети. кто-то люби, а кто-то прямо ненавидит. заманчиво попробовать, конечно.

  • Наташа

    Вечер добрый!

    Когда буду уверена что получилось и возврата не будет обязательно зайду на Разгадамус и оставлю подробный отзыв.

  • wenee

    Вот интересно было бы послушать мнения врачей по поводу. Насколько это безопасно все.

  • 14

    Какие могут быть мнения врачей? Вот пройдет лет 20 после того, как Дюкан изобрел диету, тогда может и будут какие-нибудь мнения .

Добавить комментарий